Β-ΝΕΚ/ Test 32

Γενική Οδηγία:
Διαβάστε πολύ προσεκτικά το κείμενο του ΚΟΥΙΖ. Μετά απαντήστε όλες τις ερωτήσεις. Αν νιώσετε την ανάγκη να διαβάσετε το κείμενο ξανά, όσο απαντάτε, μπορείτε να το κάνετε.

 

Μια έρευνα πραγματοποιήθηκε σε 60 παιδιά ηλικίας 7 έως 9 ετών, με στόχο να καταγραφούν οι ώρες ύπνου τους. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι 25 παιδιά κοιμόντουσαν λιγότερο από 8 ώρες, 20 παιδιά κοιμόντουσαν περίπου 8 έως 9 ώρες, ενώ 15 παιδιά κοιμόντουσαν περισσότερες από 9 ώρες. Οι ειδικοί παρατήρησαν ότι τα παιδιά που κοιμόντουσαν τουλάχιστον 8 ώρες είχαν καλύτερη συγκέντρωση στο σχολείο. Αντίθετα, εκείνα που κοιμόντουσαν λιγότερο παρουσίαζαν περισσότερη κόπωση. Η έρευνα έδειξε ότι ο επαρκής ύπνος επηρεάζει θετικά την καθημερινή απόδοση των παιδιών.