Β-ΝΕΚ/ Test 38

Γενική Οδηγία:
Διαβάστε πολύ προσεκτικά το κείμενο του ΚΟΥΙΖ. Μετά απαντήστε όλες τις ερωτήσεις. Αν νιώσετε την ανάγκη να διαβάσετε το κείμενο ξανά, όσο απαντάτε, μπορείτε να το κάνετε.

 

Η γυμναστική δεν είναι μόνο για να γίνουμε δυνατοί ή για να φαίνεται ωραίο το σώμα μας. Μας βοηθά να έχουμε καλή υγεία, να συγκεντρωνόμαστε καλύτερα και να νιώθουμε πιο χαρούμενοι. Πολλοί πιστεύουν ότι η γυμναστική είναι μόνο για αθλητές, αλλά αυτό δεν είναι σωστό. Όλα τα παιδιά χρειάζονται κίνηση στην καθημερινότητά τους. Δεν χρειάζεται να κάνουμε δύσκολες ασκήσεις για να έχουμε αποτέλεσμα. Ακόμη και το περπάτημα ή το παιχνίδι βοηθούν πολύ το σώμα μας. Όταν γυμναζόμαστε συχνά και με μέτρο, έχουμε περισσότερη ενέργεια και νιώθουμε καλύτερα μέσα στη μέρα μας.